暖心舉措“花式”解壓 助力考生迎接高考

“這個(gè)營養(yǎng)湯是學(xué)校給我們高三同學(xué)們的一種‘特殊照顧’，一種無聲的支持，讓我們在緊張的復(fù)習(xí)階段感受到濃濃的關(guān)愛和愛護(hù)。”5月22日，銅陵市第五中學(xué)西藏班高三學(xué)生玉措白瑪旺久，在品嘗過學(xué)校精心安排的“高三營養(yǎng)湯”后說道。

隨著高考日益臨近，考生們的身心健康成為各個(gè)學(xué)校關(guān)注的焦點(diǎn)。銅陵市各高中學(xué)校紛紛推出暖心舉措、“花式”活動(dòng)，為高三考生解壓。在該市第五中學(xué)，該校每日為高三學(xué)生熬制營養(yǎng)湯，為復(fù)習(xí)迎考的高三學(xué)子們補(bǔ)充營養(yǎng)。

一碗營養(yǎng)湯，承載著學(xué)校對高三學(xué)子的深切關(guān)愛與美好期許。該校在熬制營養(yǎng)湯時(shí)，嚴(yán)格把控食材的品質(zhì)，確保食品安全，讓每一碗營養(yǎng)湯都能保持營養(yǎng)豐富、口感鮮美，助力學(xué)子們在高考中綻放光彩。

而在該市實(shí)驗(yàn)高級中學(xué)，一場別開生面的“非遺掐絲琺瑯”活動(dòng)在高三年級展開，千年琺瑯與青春校園相遇，碰撞出獨(dú)特藝術(shù)火花。

活動(dòng)中，在工藝教師指導(dǎo)下，高三學(xué)子化身匠人，輕捻銅絲，以銀絲勾勒輪廓，用彩砂賦予色彩，將靈動(dòng)江豚“請”到琺瑯盤上。金絲婉轉(zhuǎn)，彩釉流光，當(dāng)晶瑩可愛的琺瑯小江豚誕生，不僅讓古老技藝的魅力在高三學(xué)子心中播下傳承種子，也讓正在緊張復(fù)習(xí)迎接高考的高三學(xué)子們得到解壓。

“非遺活動(dòng)的沉浸式體驗(yàn)，不僅激發(fā)了我們的創(chuàng)造力和想象力，也幫助我們暫時(shí)脫離了緊張的學(xué)習(xí)氛圍，讓身心得到放松、緊張情緒得到緩解，增強(qiáng)了我們面對高考的信心。”銅陵市實(shí)驗(yàn)高級中學(xué)高三學(xué)生盧周宇說。

據(jù)悉，今年銅陵市共計(jì)有1.1萬余名考生參加高考，為全力護(hù)航高考，該市一方面通過暖心舉措為考生解壓，一方面通過開展心理調(diào)適活動(dòng)，為考生及家長疏導(dǎo)考前緊張情緒。

“高考不僅是知識的較量，更是心態(tài)與韌性的考驗(yàn)。臨近高考產(chǎn)生緊張情緒屬于正常現(xiàn)象，考生需把握好心態(tài)‘松緊度’，既不能因焦慮打亂復(fù)習(xí)節(jié)奏，也不可過度放松懈怠。”近日，銅陵市青少年心理健康輔導(dǎo)中心負(fù)責(zé)人、市第一中學(xué)心理健康高級教師夏冰走進(jìn)該市廣播電視臺直播間，為高三學(xué)子及家長送出考前解壓“錦囊”，幫助廣大高考學(xué)子以平穩(wěn)的心態(tài)迎接高考。

在該市第三中學(xué)，該校在“5?25”心理健康系列活動(dòng)之際，邀請高三學(xué)子與高一的學(xué)弟學(xué)妹們一道共同參與“送你一朵小紅花”和“時(shí)光信箱”活動(dòng)。

活動(dòng)中，同學(xué)們充分發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力，將內(nèi)心的困惑、煩惱化作一幅幅充滿奇思妙想的“解憂藥”作品，在涂鴉中釋放壓力、抒發(fā)情感，在拼貼中感受完整與和諧，深入了解自己的內(nèi)心世界，提升自我認(rèn)知。

“‘送你一朵小紅花’是我對高三學(xué)長學(xué)姐的一種祝福，而‘時(shí)光信箱’則是我自己對自己未來寫的一封信。”該校高一學(xué)生胡昊翔表示，希望在未來拆封的時(shí)候，能不辜負(fù)自己對自己的期許。

該校高三學(xué)生王柯在活動(dòng)現(xiàn)場真切感受到一種輕松和幸福。“看到學(xué)弟學(xué)妹們送給我們的祝福和鼓勵(lì)，更讓我感受到了一絲暖流和輕松的慰藉，讓我滿懷信心迎接即將到來的人生大考。”

十八歲成人禮，是送給學(xué)子們最珍貴的成長禮物。為讓高三學(xué)子滿懷信心，帶著責(zé)任奔赴人生新的起點(diǎn)，銅陵市各高中學(xué)校紛紛為2025屆高三學(xué)子舉辦十八歲成人禮。

活動(dòng)中，高三學(xué)子集體高唱國歌，面向國旗莊嚴(yán)宣誓，佩戴成人帽，受領(lǐng)《中華人民共和國憲法》，邁過成人門，表達(dá)感恩之情，承諾成人責(zé)任，展望青春夢想，從內(nèi)心深處激發(fā)社會責(zé)任感和歷史使命感。

成人儀式上，學(xué)校用滿滿的儀式感與深深的祝福，為學(xué)子們的青春成長之路點(diǎn)亮明燈，助力他們奔赴更加燦爛的未來。充滿愛意與祝福的儀式，不僅是對高三學(xué)子們過去的肯定，更是對他們未來的美好期許，激勵(lì)他們以青春之名，追逐夢想，讓理想之花在奮斗的沃土上絢麗綻放，書寫屬于自己的精彩篇章。

（通訊員 徐小波 本網(wǎng)記者 程榕娟）