合肥市倫先小學(xué)跆拳道競技隊以 “技術(shù)鞏固” 啟新程

初秋的校園中，競技隊隊員身著整齊的道服，齊聚合肥市倫先小學(xué)跆拳道場館，在教練的悉心指導(dǎo)下，以“技術(shù)鞏固”為重點，開啟了新學(xué)期跆拳道技藝提升之旅。

課程從“技術(shù)回顧與糾錯”環(huán)節(jié)展開。教練帶領(lǐng)學(xué)生系統(tǒng)復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容，通過慢動作示范，細(xì)致解析握拳、出腿、重心轉(zhuǎn)移等關(guān)鍵技術(shù)細(xì)節(jié)，逐一糾正動作偏差。隨后的“前推踢專項鞏固”訓(xùn)練中，學(xué)生們分組進(jìn)行靶位練習(xí)，相互檢查動作規(guī)范。教練穿梭其間，個別指導(dǎo)，幫助大家將標(biāo)準(zhǔn)動作逐步轉(zhuǎn)化為肌肉記憶。

課程接近尾聲時，教練總結(jié)強(qiáng)調(diào)：技術(shù)鞏固是融入思考的練習(xí)，不僅要在課堂認(rèn)真訓(xùn)練，課后也需持續(xù)練習(xí)，直至每個動作純熟于心。他鼓勵學(xué)生將跆拳道精益求精的態(tài)度融入日常學(xué)習(xí)和生活，不斷追求進(jìn)步。課程結(jié)束后，孩子們眼中閃爍著更加自信的光芒，紛紛期待下一次課程中繼續(xù)打磨技術(shù)、實現(xiàn)自我突破。

作為學(xué)校特色項目之一，跆拳道不僅展現(xiàn)了武術(shù)的獨特魅力，更通過反復(fù)的技術(shù)磨礪，錘煉學(xué)生意志，傳承“以禮始、以禮終”的武道精神。新學(xué)期的跆拳道競技隊，也將繼續(xù)在每一次有力的“嘿哈”聲中，引領(lǐng)學(xué)生感受力量與禮儀融合的魅力！

（袁亞光）