合肥市青少年活動中心：特色課程促全民健身，安全護航助能力提升

秋意漸濃，清爽相伴。近日，合肥市青少年活動中心聯合合肥市馬崗實驗小學（南區）、合肥市和平小學第二小學、合肥市和平小學瑤海灣分校等單位，開展“游泳進課堂”特色課程首課，為學生開啟水上技能學習新體驗。

當日，和平小學瑤海灣分校二、四年級學生，馬崗實驗小學（南區）、和平小學第二小學二年級學生，在活動中心接送老師的帶領下，有序抵達中心游泳館。首次走進明亮寬敞的泳池區，同學們眼中滿是好奇與期待，難掩對游泳學習的向往。

考慮到多數學生為首次系統接觸游泳，首課以“安全”為核心，設置岸上熱身與安全教學兩大環節。熱身階段，授課老師示范并指導學生完成擴胸運動、膝關節拉伸等動作，逐個糾正不規范姿勢，確保身體充分準備；同時結合實際場景，講解落水后保持冷靜、借助浮力自救等安全知識，筑牢學生安全意識。

熱身結束后，淺水區的安全教學環節正式啟動。教練團隊根據課程進行分組，耐心引導學生下水，陪伴大家沿水線熟悉水中活動，隨后開展憋氣、頭部入水等基礎練習。當不少學生成功完成3 秒憋氣、短暫頭部入水等動作時，紛紛興奮地與同伴分享喜悅，課堂氛圍活躍。

課程結束后，接送老師組織學生在學校指定區域列隊點名，確保全員安全返程。此次首課的圓滿開展，不僅是“游泳進課堂”的良好開端，更是合肥市青少年活動中心以特色課程助力學生全面發展的生動實踐。未來，中心將持續推進此類課程，讓更多孩子在運動中收獲技能與快樂，健康成長。