編者按  江淮少年多壯志，冰場輪上展鋒芒。寒來暑往，她在訓練場揮汗如雨，用堅韌對抗高強度訓練；賽場爭鋒，她多次代表安徽省出征，斬獲全運會亞軍、省運會冠軍等多項榮譽。安徽省明光中學學子何秋慧，以輪滑球與冰球為翼，在競技賽場書寫著“新時代好少年”的拼搏篇章。

2025年安徽省“新時代好少年”何秋慧

冰球逐夢少年當強

在前不久結束的第十五屆全國運動會女子單排輪滑球決賽中，來自安徽省明光中學高二（5）班的學生何秋慧隨隊獲得銀牌。

作為國家二級運動員，她兼顧學業與競技，以熱愛為炬，以毅力為刃，在冰與火的考驗中淬煉成長。

校隊的“急先鋒”

何秋慧從小就喜愛運動，擅長跑步、輪滑等。2019年，明光中學建成安徽省首個仿真冰冰球訓練館。何秋慧因體能優秀被選入校冰球暨輪滑球隊，由于兩個項目技術層面、競賽規則相似度高，她便開始同步學習。校隊每周4次的固定訓練，何秋慧一次不落。每逢寒暑假，還參加每天6小時以上的集中訓練，無論是高溫酷暑，還是嚴寒冰凍，抑或是高強度訓練，何秋慧都以樂觀態度和堅強意志堅持了下來。

“急剎”動作是許多初學者必須克服的一道難題，它考驗訓練者的身體平衡性和腳踝力量，同時要帶動胯部發力。起初，由于力量不足和未掌握動作要領，何秋慧減速時總會因控制不住而摔倒，嚴重時膝蓋摔出大片淤青，腳也被磨出血泡，傷口化膿流血。即便如此，她還是咬牙堅持，苦練基本功，通過固定腳踝穩定訓練和腿部加強練習，不斷強化下肢力量；在訓練之余還反復模擬動作，逐一復盤——降低重心，腿部和胯部同時帶動身體發力等。千百次地練習，僅用短短5天，她便將動作做得游刃有余。

歷經兩年多訓練，2021年12月，何秋慧首次參加安徽省青少年主題健身活動——單排輪滑球比賽，便一舉獲得亞軍。成績離冠軍僅1分之差，她暗下決心，要練出好成績，站上更高的領獎臺。

球場上的運動健將

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。經過長期刻苦訓練，何秋慧的基本功和技戰術日漸成熟，不斷在全省乃至全國賽場上綻放光彩。2022年，她積極備戰安徽省第十五屆運動會，獲青少年部單排輪滑球比賽冠軍。同年，獲省冰球錦標賽女子組冠軍。

2023年6月，中考結束第二天，何秋慧便積極備戰全國單排輪滑球錦標賽。賽前一周，她因氣溫突降和休息不佳導致身體持續發熱。到達比賽場地時，查出右肺大片感染，醫生建議留院觀察，何秋慧深知機會難得：“這是我第一次參加全國比賽，不能拖隊伍后腿！”經與醫生商議后，她白天堅持比賽，晚上打點滴治療。在她的不懈堅持和隊友共同努力下，取得了全國第五名的好成績，何秋慧也因此被授予國家二級運動員證書。

賽事剛結束，何秋慧又立刻投入“中華人民共和國第一屆學生（青年）運動會”的緊密訓練，并以第二名的好成績順利通過預賽。在11月決賽中，面對來自全國各地的強勁對手，她頑強拼搏，勇奪單排輪滑球女子組銀牌，為安徽省贏得榮譽。2024年，她榮獲全國U系列女子冰球錦標賽U16組亞軍、全國單排輪滑球錦標賽青年女子組冠軍等。2025年1月，在“我要上全運會”單排輪滑球選拔賽中，以個人總分第一入選安徽省單排輪滑球集訓隊，并獲得第十五屆全運會參賽資格。

全面發展的身邊榜樣

何秋慧從小在農村生活，8歲隨父母遷居城區。為了不增加父母負擔，她快速適應陌生環境，每天獨自乘公交車上下學。日常生活中，她主動承擔掃地、洗碗等家務，還幫忙照顧弟弟，教弟弟讀書寫字。

作為校輪滑隊隊長，何秋慧注重團隊協作，給因訓練艱苦出現懈怠情緒的隊友加油打氣；每次訓練，與隊友加強溝通，從每人的球場位置到守門員的門區站位、橫移等，從前鋒、后衛的跑動到隊伍戰術實施，力求配合完美。當隊友訓練射門出現技戰瓶頸時，她主動幫助探討動作，分析射門步驟、球桿位置及如何發力等。

何秋慧鼓勵同學加強鍛煉、強身健體，利用體育課帶大家去場館體驗輪滑球，教他們如何保持平衡。2024年9月，在明光市單排輪滑球進校園調研活動中，何秋慧向師生展示輪滑球動作，在她的帶動下，許多同學對輪滑球逐漸了解并產生興趣。

少年強則中國強。何秋慧洋溢著青春朝氣，用自信態度和堅強毅力，邁上一個個新臺階。今后，她將繼續懷揣冰雪夢想，更加刻苦訓練、努力拼搏，為家鄉、為祖國爭奪更多榮譽。

點 評

在單排輪滑球和冰球的系列賽事中，何秋慧多次獲得省級、國家級乃至國際級榮譽，這既是她個人堅持熱愛、發揮頑強拼搏精神的結果，更與明光中學長期以來堅持的“五育并舉”，重視學生全面發展的教育理念是分不開的。

為加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質，助力實現“三億人參與冰雪運動”的目標，更好地開展冰球特色活動，明光中學堅持因地制宜、因勢利導，扎實有效地開展以“冰”為特色的冰球項目體育競賽、體育教學活動，大力營造校園冰雪文化氛圍，不斷提高學生的身體素質和抗寒能力，夯實冰球后備人才基礎。2019年，我校招收了第一屆冰球特長班。2020年，學校獲得“全國青少年校園冰雪體育傳統特色學?！狈Q號，2021年被推薦為“奧林匹克教育示范校”。

何秋慧很好地處理了學習與訓練、比賽的關系，既能夠刻苦訓練，專注比賽，又沒有落下文化課的學習。在與隊友及同學的相處中，也展現出了良好的合作意識、樂于助人的品德和獨立自強的精神。

□班主任  高  鵬

記者程榕娟、通訊員丁玉杰