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編者按 江淮少年多壯志,冰場輪上展鋒芒。寒來暑往,她在訓練場揮汗如雨,用堅韌對抗高強度訓練;賽場爭鋒,她多次代表安徽省出征,斬獲全運會亞軍、省運會冠軍等多項榮譽。安徽省明光中學學子何秋慧,以輪滑球與冰球為翼,在競技賽場書寫著“新時代好少年”的拼搏篇章。
2025年安徽省“新時代好少年”何秋慧
冰球逐夢少年當強
在前不久結束的第十五屆全國運動會女子單排輪滑球決賽中,來自安徽省明光中學高二(5)班的學生何秋慧隨隊獲得銀牌。
作為國家二級運動員,她兼顧學業與競技,以熱愛為炬,以毅力為刃,在冰與火的考驗中淬煉成長。
校隊的“急先鋒”
何秋慧從小就喜愛運動,擅長跑步、輪滑等。2019年,明光中學建成安徽省首個仿真冰冰球訓練館。何秋慧因體能優秀被選入校冰球暨輪滑球隊,由于兩個項目技術層面、競賽規則相似度高,她便開始同步學習。校隊每周4次的固定訓練,何秋慧一次不落。每逢寒暑假,還參加每天6小時以上的集中訓練,無論是高溫酷暑,還是嚴寒冰凍,抑或是高強度訓練,何秋慧都以樂觀態度和堅強意志堅持了下來。
“急剎”動作是許多初學者必須克服的一道難題,它考驗訓練者的身體平衡性和腳踝力量,同時要帶動胯部發力。起初,由于力量不足和未掌握動作要領,何秋慧減速時總會因控制不住而摔倒,嚴重時膝蓋摔出大片淤青,腳也被磨出血泡,傷口化膿流血。即便如此,她還是咬牙堅持,苦練基本功,通過固定腳踝穩定訓練和腿部加強練習,不斷強化下肢力量;在訓練之余還反復模擬動作,逐一復盤——降低重心,腿部和胯部同時帶動身體發力等。千百次地練習,僅用短短5天,她便將動作做得游刃有余。
歷經兩年多訓練,2021年12月,何秋慧首次參加安徽省青少年主題健身活動——單排輪滑球比賽,便一舉獲得亞軍。成績離冠軍僅1分之差,她暗下決心,要練出好成績,站上更高的領獎臺。
球場上的運動健將
“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”。經過長期刻苦訓練,何秋慧的基本功和技戰術日漸成熟,不斷在全省乃至全國賽場上綻放光彩。2022年,她積極備戰安徽省第十五屆運動會,獲青少年部單排輪滑球比賽冠軍。同年,獲省冰球錦標賽女子組冠軍。
2023年6月,中考結束第二天,何秋慧便積極備戰全國單排輪滑球錦標賽。賽前一周,她因氣溫突降和休息不佳導致身體持續發熱。到達比賽場地時,查出右肺大片感染,醫生建議留院觀察,何秋慧深知機會難得:“這是我第一次參加全國比賽,不能拖隊伍后腿!”經與醫生商議后,她白天堅持比賽,晚上打點滴治療。在她的不懈堅持和隊友共同努力下,取得了全國第五名的好成績,何秋慧也因此被授予國家二級運動員證書。
賽事剛結束,何秋慧又立刻投入“中華人民共和國第一屆學生(青年)運動會”的緊密訓練,并以第二名的好成績順利通過預賽。在11月決賽中,面對來自全國各地的強勁對手,她頑強拼搏,勇奪單排輪滑球女子組銀牌,為安徽省贏得榮譽。2024年,她榮獲全國U系列女子冰球錦標賽U16組亞軍、全國單排輪滑球錦標賽青年女子組冠軍等。2025年1月,在“我要上全運會”單排輪滑球選拔賽中,以個人總分第一入選安徽省單排輪滑球集訓隊,并獲得第十五屆全運會參賽資格。
全面發展的身邊榜樣
何秋慧從小在農村生活,8歲隨父母遷居城區。為了不增加父母負擔,她快速適應陌生環境,每天獨自乘公交車上下學。日常生活中,她主動承擔掃地、洗碗等家務,還幫忙照顧弟弟,教弟弟讀書寫字。
作為校輪滑隊隊長,何秋慧注重團隊協作,給因訓練艱苦出現懈怠情緒的隊友加油打氣;每次訓練,與隊友加強溝通,從每人的球場位置到守門員的門區站位、橫移等,從前鋒、后衛的跑動到隊伍戰術實施,力求配合完美。當隊友訓練射門出現技戰瓶頸時,她主動幫助探討動作,分析射門步驟、球桿位置及如何發力等。
何秋慧鼓勵同學加強鍛煉、強身健體,利用體育課帶大家去場館體驗輪滑球,教他們如何保持平衡。2024年9月,在明光市單排輪滑球進校園調研活動中,何秋慧向師生展示輪滑球動作,在她的帶動下,許多同學對輪滑球逐漸了解并產生興趣。
少年強則中國強。何秋慧洋溢著青春朝氣,用自信態度和堅強毅力,邁上一個個新臺階。今后,她將繼續懷揣冰雪夢想,更加刻苦訓練、努力拼搏,為家鄉、為祖國爭奪更多榮譽。


點 評
在單排輪滑球和冰球的系列賽事中,何秋慧多次獲得省級、國家級乃至國際級榮譽,這既是她個人堅持熱愛、發揮頑強拼搏精神的結果,更與明光中學長期以來堅持的“五育并舉”,重視學生全面發展的教育理念是分不開的。
為加強青少年體育鍛煉,增強青少年體質,助力實現“三億人參與冰雪運動”的目標,更好地開展冰球特色活動,明光中學堅持因地制宜、因勢利導,扎實有效地開展以“冰”為特色的冰球項目體育競賽、體育教學活動,大力營造校園冰雪文化氛圍,不斷提高學生的身體素質和抗寒能力,夯實冰球后備人才基礎。2019年,我校招收了第一屆冰球特長班。2020年,學校獲得“全國青少年校園冰雪體育傳統特色學?!狈Q號,2021年被推薦為“奧林匹克教育示范校”。
何秋慧很好地處理了學習與訓練、比賽的關系,既能夠刻苦訓練,專注比賽,又沒有落下文化課的學習。在與隊友及同學的相處中,也展現出了良好的合作意識、樂于助人的品德和獨立自強的精神。
□班主任 高 鵬
記者程榕娟、通訊員丁玉杰
責任編輯:杜宇
