腳步丈量土地，醫術傳遞健康——蚌埠醫科大學“三下鄉”進行時

為了響應國家“健康中國”戰略號召，2025年7月23日下午，蚌埠醫科大學“健行先鋒”社會實踐團隊赴安徽省合肥市肥東縣陳大郢社區開展“大健康”知識宣講與免費診療服務活動。通過問卷調查、健康科普和義診服務等方式，提升居民健康意識，助力社區健康事業發展。團隊由10位來自蚌埠醫科大學的學生組成，通過前期調研發現，當地居民對“大健康”概念認知不足，缺乏相關知識。為此，團隊針對不同情況設計了“大健康”宣傳手冊，并聯合社區衛生院為老年群體提供血壓測量等基礎診療服務，活動惠及社區居民百余人，獲得一致好評。

線上調研：探索健康認知，為宣傳筑基

團隊采用線上問卷形式，圍繞群眾“大健康”認知狀況展開調研，聚焦群眾健康知識儲備與行為習慣，通過線上問卷形式深入了解大眾健康狀況，為普及健康知識、提升全民健康意識提供數據支撐。調查結果清晰呈現出當地群眾的健康認知短板：超六成受訪者僅“聽說過”大健康概念，而在睡眠、膳食、運動等生活細節上，近四成群眾坦言“知道重要但做不到”，認知與行動存在明顯脫節。

基于調研結果，團隊設計針對性“大健康”宣傳手冊，計劃涵蓋慢性病預防要點、飲食運動指南、心理健康支持等內容，以通俗的語言與直觀的形式普及知識。

健康進社區：為長者傳健康，對少兒做防護

志愿者們走進社區居民活動中心里，將專業醫學知識轉化為通俗易懂的宣講內容，認真地向社區老人科普健康知識，圍繞科學鍛煉、合理膳食、疾病預防與保健等核心主題進行細致講解。志愿者們強調適度鍛煉對老人健康的重要性，建議多選擇太極、散步等溫和運動，同時結合實例指導老人如何合理搭配飲食，減少高油鹽的攝入，還講解了老年人群體常見疾病的預防和保健知識。老人們紛紛表示“聽得懂，用得上”。

隨后，志愿者們轉場至社區五彩假日班，為未成年人設計了互動式講堂。志愿者們通過豐富有趣的事例，深入淺出地給孩子們講解了人體結構特點和疾病預防知識，重點普及了夏日防暑和預防溺水的知識，積極引導他們從小樹立健康觀念，掌握自我保護技能。在互動環節中，孩子們踴躍提問，志愿者們耐心地解答他們心中的疑惑，現場氛圍熱烈歡快。

（圖為蚌醫健行先鋒隊為老人和兒童做科普宣傳。陳逸婉供圖）

（圖為蚌醫健行先鋒隊隊員與老人、孩子的合照。陳逸婉供圖）

健康課堂：科學普及與實操指導并重

基礎檢查區里，隊員們熟練操作血壓計、血糖儀，為每位老人測量后，都在表格上細致記錄收縮壓、舒張壓、血糖值等數據，遇到指標異常的情況，會用紅筆重點標記并標注注意事項。遇到血壓測量值偏高的老人，隊員當即在他的登記卡上寫下“低鹽飲食、每日監測”，并指引他到健康咨詢區進一步咨詢。

（圖為蚌醫健行先鋒隊為老年人量血壓。陳逸婉供圖）

針對老人運動需求，隊員們結合手冊內容現場示范揉肩、轉腰等動作，強調“每天慢慢動20分鐘，別累著”。有人舉起玉米、燕麥等食物，講解粗糧搭配要點；還有人拿著計算器，幫老人換算每日主食攝入量。手冊發放時，隊員們逐頁指著大號字體內容講解，遇到視力不佳的老人，逐條念出飲食禁忌和運動貼士，確保老人們能看懂、記牢。

（圖為蚌醫健行先鋒隊為老年人答疑解惑。陳逸婉供圖）

手冊發放區的隊員們則忙著給老人遞上健康宣傳手冊，手冊特意采用大號字體，配圖都是社區常見的食材和運動場景。遇到老人提出的疑問，隊員們都結合手冊內容耐心解答，確保科學知識能真正走進老人生活。

前行向遠方：正視短板謀長效服務 轉化知識踐健康使命

此次社區實踐讓“健行先鋒”團隊深刻體會到，健康科普既要專業精準，更要貼近生活。看到老人們認真記下飲食禁忌的模樣，聽到孩子們對人體知識的好奇提問，隊員們真切感受到基層對健康知識的迫切需求。

活動中，他們也發現不足：部分老人對慢性病管理存在誤區，孩子們的急救知識儲備有待加強。這讓團隊意識到，健康服務不能止步于單次活動，需要建立長效機制。未來，他們計劃優化手冊內容，增加案例解讀；針對不同年齡層設計系列課程，聯合社區開展常態化健康沙龍。

此次三下鄉實踐活動讓隊員們明白，醫學生的責任不僅在課堂，更在市井巷陌。把專業知識轉化為居民聽得懂、用得上的生活指南，才能真正讓“大健康”理念扎根社區，這也是他們踐行“健康中國”戰略最生動的注腳。

陳逸婉 王玖欣