3月正值初春時節(jié)，乍暖還寒，晝夜溫差較大。3月1日，安徽省疾控中心發(fā)布3月衛(wèi)生防病提示，溫馨提醒廣大居民，需警惕流行性感冒、新冠病毒感染、諾如病毒感染性腹瀉和布魯氏菌病等傳染病。

據(jù)介紹，流行性感冒是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，具有傳染性強、傳播速度快等特點。主要通過飛沫傳播或接觸傳播，感染后一般表現(xiàn)為急性發(fā)熱、頭痛、咽痛、咳嗽、流涕等。需要特別提醒的是，近期我省流感病毒活動水平明顯增強，以甲型H1N1流感病毒為主。廣大居民要提高個人防范意識，采取正確的預(yù)防措施。

首先，要保持個人良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做好居家和辦公場所室內(nèi)通風(fēng)和清潔，注意個人手衛(wèi)生，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。科學(xué)穿衣，依據(jù)天氣變化，及時增減衣物、避免受涼。均衡飲食，增強個人體質(zhì)，少食辛辣易上火食物、多吃清淡易消化和富含維生素C的水果蔬菜。適量運動，保證充足的休息。同時，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險，老年人、慢性病患者、學(xué)生及幼兒等免疫力低下者可考慮接種流感疫苗。

出現(xiàn)流感樣癥狀后，輕癥流感患者可居家治療，重癥患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗流感病毒藥物，早期尤其是發(fā)病48小時內(nèi)使用能顯著降低流感重癥的發(fā)生率。居家治療期間，減少與家庭成員的近距離接觸，接觸時應(yīng)佩戴口罩；盡量避免去人群聚集的場所，不帶病上班、上課，確實需要外出時佩戴口罩。居家治療期間如出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難、嗜睡等癥狀，提示癥狀加重，應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)。

另外，省疾控中心提醒，當(dāng)前新冠病毒感染已處于低水平流行，但是新冠病毒并沒有消失，病毒還在不斷變異，居民朋友們?nèi)孕枳龊帽匾膫€人防護(hù)。“每個人都是自己健康的第一責(zé)任人”，堅持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、公筷制、保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等良好衛(wèi)生習(xí)慣，自覺提高健康素養(yǎng)和自我防護(hù)能力。增強自身免疫力，保持規(guī)律作息、鍛煉身體、多喝水、健康飲食、良好心態(tài)等健康生活方式。

同時，要做好個人和家庭成員的日常健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、咽痛、嗅覺味覺減退等新冠病毒感染癥狀時，優(yōu)先選擇居家觀察、對癥服藥，必要時及時就醫(yī)。同時盡可能減少外出活動，不要帶病上班、上學(xué)。積極接種新冠病毒疫苗，無禁忌癥、符合接種條件的人群，特別是老年人，應(yīng)盡快完成全程接種和加強免疫，降低重癥發(fā)生風(fēng)險。（記者 唐萌）