暴熱的三伏天即將來臨，7月5日，合肥市疾控中心提醒市民，注意防暑，平安度夏。

據(jù)介紹，中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能和水鹽代謝紊亂引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙，高溫作業(yè)和夏季高發(fā)。根據(jù)中暑的癥狀可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三類。

先兆中暑是指在高溫環(huán)境中出現(xiàn)乏力、大汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶等癥狀。輕度中暑主要表現(xiàn)為面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38℃以上，也可伴有呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀，如大汗、面色蒼白、血壓下降、脈率增快、皮膚濕冷等。重度中暑按發(fā)病癥狀與程度，可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

中暑后的急救處理：及時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處靜臥休息。補(bǔ)充電解質(zhì)，可飲用淡鹽水、運(yùn)動(dòng)飲料或清爽的果汁和綠豆湯。采取降溫措施。如用濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部，在太陽穴處涂抹清涼油、風(fēng)油精，服用仁丹、十滴水、藿香正氣散等防暑降溫藥物。密切觀察病人體溫、脈搏、呼吸和血壓等變化，如果出現(xiàn)重癥中暑，尤其是高熱、昏迷癥狀應(yīng)立即撥打急救電話，及時(shí)將病人送往醫(yī)院救治。若昏迷患者肌肉發(fā)生不自主的抽搐，注意避免患者傷害到自己。如果發(fā)生嘔吐，可讓患者側(cè)臥，確保其呼吸道通暢。

專家建議，防暑于未然，要做到這幾點(diǎn)：避免長時(shí)間滯留于高溫、高濕、高密閉環(huán)境中，合理安排戶外活動(dòng)時(shí)間，避免正午前后時(shí)段外出，外出要積極做好防曬；高溫作業(yè)應(yīng)嚴(yán)格遵守規(guī)程。不能等到渴了再去喝水，每日飲水量1.2L~1.5L，劇烈運(yùn)動(dòng)后注意及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，可飲用含鹽飲料、綠豆湯等；嬰幼兒、65歲及以上老年人、患有精神疾病、心臟病和高血壓等慢性病人群需重點(diǎn)關(guān)注防暑措施，可隨身攜帶防暑降溫藥物，如藿香正氣散、風(fēng)油精等。記者 馬冰璐