汪孟鑠：環(huán)環(huán)相扣讓學(xué)習(xí)變得更高效

“讀書，讓我們不只有眼前的柴米油鹽，還有遠方的星辰大海。在書中，你可以見識到不同的人，看到旁人看不到的風(fēng)景，得到不同的生命感悟”。《你當(dāng)像鳥飛往你的山》中的塔拉，以書為翼，飛往屬于自己的山，正值高考沖刺階段的淮北市實驗高級中學(xué)高三（31）班學(xué)生汪孟鑠常以此鼓勵自己勇敢地追求知識，不斷地超越自我，為實現(xiàn)夢想而奮斗。

“學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事，高考不是只持續(xù)幾天的‘閃電戰(zhàn)’，而是持續(xù)三年的‘持久戰(zhàn)’。”如何保持在學(xué)習(xí)中的興趣，汪孟鑠說，他總是善于在學(xué)習(xí)中尋找樂趣，將學(xué)習(xí)視為一種探索，一種挑戰(zhàn)自我的游戲，“這種積極的心態(tài)是我持續(xù)進步的源泉”。在高考的長跑中，保持昂揚向上、心無雜念的學(xué)習(xí)心態(tài)至關(guān)重要。學(xué)會調(diào)節(jié)壓力，保持樂觀向上，在學(xué)習(xí)上，要具有堅持不懈、持之以恒的精神，成功不是等來的，而是從決定去做的那一刻起持續(xù)累積而成。

愛因斯坦在數(shù)學(xué)推理疲勞時會拿起小提琴拉幾首自己喜歡的曲子，讓自己從符號中解脫出來。馬克思在研究過程中感到疲勞時會畫畫轉(zhuǎn)移大腦的興奮區(qū)域。閱讀偉人的學(xué)習(xí)歷程，汪孟鑠鼓勵自己要想脫穎而出，就要學(xué)會管理好自己的情緒和壓力，提升自我抗壓能力，避免半路出局。“學(xué)會放松，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極樂觀的態(tài)度，是通往成功的必經(jīng)之路”。他會通過閱讀、聽音樂和與朋友交流等方式來緩解壓力，保持積極樂觀的心態(tài)，讓自己在高考壓力中找到學(xué)習(xí)的樂趣和平衡。

“頭懸梁，錐刺股”的精神固然令人欽佩，但方法未必科學(xué)。“大量刷題訓(xùn)練是十分必要的，但不能盲目追求數(shù)量，應(yīng)該從各種渠道找到好題、精題，把有限的時間用來做經(jīng)典、不落俗套的題”。他認為有些簡單的常見題型，在確定自己爛熟于心后就可以跳過，學(xué)習(xí)最重要的是學(xué)得清醒，知道自己會什么、不會什么；知道自己該做什么、不該做什么。

總結(jié)與反思是學(xué)習(xí)必經(jīng)的一個過程，每一次考試后，汪孟鑠都會及時總結(jié)反思，“每一次考試之后我們都會暴露出許多問題，如果你在這時好好反思，一定能有不小的收獲。很多人在犯了錯誤后會用粗心這樣的理由來為自己開脫，我認為這種行為在高三是不可取的”。他認為，考試中所暴露出來的問題，都是由于基礎(chǔ)知識不牢靠以及能力缺乏造成的，所謂粗心，其實只是基礎(chǔ)不扎實而已。要學(xué)會總結(jié)各科目的學(xué)習(xí)規(guī)律，比如數(shù)學(xué)題型的歸納、英語單詞的記憶技巧等。學(xué)習(xí)不僅僅是記憶，更重要的是理解和應(yīng)用，通過主動學(xué)習(xí)、提出問題、解決問題，不斷深化對知識的理解；通過科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，善于歸納總結(jié)，將復(fù)雜問題簡單化，將零散知識系統(tǒng)化，能夠更高效地吸收知識，提高學(xué)習(xí)效率。

讀書，更像是一場心靈的修行，是為了讓我們在人生的每一個階段，都能擁有那份從容不迫的底氣，而良好的心態(tài)是成功的保障。

（記者沈思佳）